1.1 - APLICAR MEDIDAS DE SEGURIDAD

POLÍTICAS DE SEGURIDAD E HIGIENE

A) MEDIDAS DE SEGURIDAD EN UNA COMPUTADORA

La informática cuenta con muchos riesgos por eso se crearon técnicas para proteger los equipos informáticos de cualquier problema sean accidentales o intencionados cuales podrían ocasionar daño al funcionamiento del hardware. Estas medidas básicas son vitales para la seguridad del equipo de cómputo:

• Las computadoras deben de estar en un lugar fresco y con el mueble ideal para estas.
• La corriente eléctrica debe de ser confiable y estable.
• No debe de encontrarse junto a objetos que pueda caer sobres ella tales como ventanas, mesas, sillas. Lámparas, etc.
• El CPU no debe estar en el piso, debe de estar en el mueble donde se tiene el resto del equipo.
• Cada equipo de cómputo debe estar conectado a un regulador.
• El equipo debe apagarse de manera correcta.
• No se deben dejar discos dentro de la disquetera.
• No se debe de consumir alimentos y bebidas en el lugar donde se encuentra el equipo de cómputo.
• El equipo de cómputo debe estar cubierto por fundas especiales de cómputo para que no penetre el polvo sobre el.
• Limpiar regularmente el teclado, el ratón para liberar de polvo el espacio de desplazamiento.
•  No deben de desconectarse ningún dispositivo sino ha sido apagado el CPU.

MEDIDAS DE HIGIENE DEL EQUIPO DE CÓMPUTO:

• No comer ni beber en la computadora.
• Siempre tener limpio el aire de la computadora.
• Cubrir el equipo para evitar que se ensucie.
• Apagar los equipos estabilizadores para no generar energía eléctrica.
• Limpiar con frecuencia la computadora.

B) ERGONOMIA:

¿QUE ES LA ERGONOMIA?

Es usar el equipo adecuado y el cual se pueda adaptar a tus necesidades físicas. Que quiere decirnos esto? la ergonomia busca la comodidad de una herramienta desde la perspectiva de quien la usa. Es decir que el aparato, ya sea monitor, teclado, ratón, etc. se adapte y se acomode a tu cuerpo.

 Como por ejemplo:

• contra el cansancio en manos, muñecas, dedos, antebrazos y codos.
• la perdida de coordinación y fuerza en las manos.
• dolores de espalda, cuello y cabeza.

Ahora veremos los consejos mas comunes de la ERGONOMIA:

VISIÓN:

• Que el monitor este situado a una distancia adecuada para no requerir de inclinaciones hacia la frente o hacia atrás mientras se lee la pantalla. 
• La distancia al monitor varia según las necesidades del usuario o las dimensiones de la pantalla.
• Descansar la vista por almenos 20 segundos cada 10 o 20 minutos mirando a objetos que están a seis o mas metros de distancia.

Postura:

• Ajusta la altura de la silla para facilitar que las plantas de los pies se asienten completamente en el suelo, así como el que las rodillas queden a una altura ligeramente inferior a las caderas y exista una distancia de 5 a 10 centímetros entre la orilla del asiento y la parte posterior de las rodillas.
• Ajusta el respaldo para que se amolde a la curva lumbar, de manera que la postura sea vertical, alineando el cuello y la cabeza con el torso. En caso necesario usar un cojín lumbar.

 

Teclado y ratón: 

• Tanto el ratón como el teclado, se colocan a la misma altura y lo suficientemente cerca para el libre movimiento del ratón. Solo el teclado puede inclinarse ligeramente para facilitar la escritura. Mover el ratón empleando el brazo, no la muñeca. 

Cuello, brazos, muñecas y manos:

• Evitar cualquier situación que obligue a inclinar el cuello hacia el frente, atrás o hacia los lados.
• Cuando se requiera de lectura de documentos, no colocarlos a un lado en la superficie del escritorio. Es mas recomendable un atril con sujetador de hojas, ubicado entre el teclado y el monitor. Los hombros y los brazos deben estar en una posicion relajada siempre, las manos ligeramente por debajo del nivel de los codos. Evitar que los codos se extiendan a 180 grados o reflexionen a menos de 45 grados.
• procurar que las muñecas no toquen superficie alguna mientras se escribe o se usa el ratón.

C) Reglamento e instructivos para el traslado de equipo:

 El equipo de computo es una herramienta un tanto delicada por lo tanto debemos de tomar en cuenta las medidas de seguridad necesarias para trasladarlo de un lugar a otro.
Las cuales son:

1. Apagar y desconectar el equipo de computo de la corriente.
2. Desconectar los cables de corriente del monitor, el gabinete (CPU), el teclado, el mouse, el regulador.
3. Guardar cada uno de los cables componentes de la computadora en bolsas identificando cada uno de ellos con su uso especifico.
4. Guardar el monitor, el CPU, el teclado, el mouse y el regulador en bolsas ajustadas para evitar que se empolven durante el traslado.
5. Ya guardado el equipo debemos de sellas las cajas.
6. Ya puedes trasladar tu equipo de computo con la seguridad de que no sufra daños.

          Reglamento e instructivo para el traslado del equipo:

1. Apagar y desconectar el equipo de la corriente.
2. Desconectar los cables de la corriente eléctrica.
3. Guardar los cables en bolsas identificando su uso.
4. Guardar el monitor, el cpu, el teclado y el muse en bolsas ajustadas.
5. Sellar muy bien las cajas.
6. Trasladar el equipo de computo, con cuidado y la seguridad de que no se sufra ni un daño. 

https://www.youtube.com/watch?v=5B0XIeauObo